こんにちは、清水です。 昨日はお休みだったので少し足を伸ばして山と海へ 最近自然に触れることが減ってしまっていたので自然エネルギーをいただいてきました！ マイナスイオン～ 田舎で育った身としては自然の空気に被れることはとってもリフレッシュになります。 特に山というか森林が好きですね～ 今回出逢ったのはこちらの桜の木 どこにある木かわかった方すごいです。 もうね、雲の中でしたこれは。神秘的 そして海はこちら 夕焼けと富士山のコラボ 最高ですね。 みなさんはリフレッシュできてますか？ どんな形でも良いので息抜きしながら過ごしていきましょうね～ 銀座・東銀座・新富町エリアででアロママッサージをお探しの方へ 「ritmo」は銀座一丁目駅、京橋駅、東銀座駅、新富町駅から徒歩圏内にある、 癒しと体質改善が同時に叶うサロンです。 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・ ------------------------- 眠れない・ストレスで疲れた方に ritmo Wellness＆Beauty 銀座 〒104-0061 東京

こんにちは！清水です。 急ですが、みなさんはどんな時に気分が良くなりますか？ 清水は最近自分がどんな時に希望いいなー今！ってなるか考えてたんです。 そしたら昨日まさに実感する瞬間がありました！ それはこちらです！ ででん！ なんと！幼少期から応援していた鹿島アントラーズが9年ぶりにリーグ優勝したんですー！パチパチ～！！ そしてそして！ その少し前にはなりますが 我が地元チーム 水戸ホーリーホックも初のJ2優勝&J1昇格！！ めちゃくちゃに気分良いですねー！ 鹿島で生まれ水戸ではないですが、隣の那珂市で育った自分にとってはどちらも愛着がありますし、ずっと応援してきたチーム。 どちらも長年苦しんできたからこそ、優勝決定の瞬間は思わず涙が… という心が震えた瞬間でした。 特に嫌なことがあったとかではないですが、自分が普段から気分よく過ごすには「どんな瞬間を感じる」かが大切だなと思ったわけです。 自分の心を大切にしてますか？ 何かに悩んでたり、緊張が解けないままだと体が心を守ろうとしてSOSの痛みを出すそうです。 そうなる前に、何か気分転換をしてみてはい

マッサージ中や後に鼻が詰まる人と鼻が垂れる人の違いって何！？ ということで、先日お客様から質問をいただいたのですが、そういえばこれ気になってる方多いのでは？と思いましたので書いていこうと思います。 こんにちは！銀座一丁目で整体、オイルマッサージ、フットリフレの施術を行なっておりますritmo銀座です。 施術を受けて鼻が詰まる、鼻が止まらなくて鼻をかみたくなる！ってことありますよね。 実はこの二つ、どちらも体がリラックスした時に起こりやすい反応なんです。 【鼻が詰まるタイプの方】 リラックスした時に働く副交感神経の影響で鼻の粘膜がふくらみやすくなると言われています。 頭や顔のリンパが動き始める途中で鼻の通りが一時的に悪くなる場合もあります。 普段から鼻炎ぎみの方は特に反応が出やすい印象です。 【鼻が垂れるタイプの方】 副交感神経が優位になって、鼻水を出す働きが強くなることがあります。 マッサージで血流が良くなると老廃物が流れやすくなり、その一部が鼻水として出てくることもあります。 乾燥していた鼻が潤ってきた時にも似たような反応が起こります。...

季節の変わり目や忙しい日々の中で、 「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」と感じることはありませんか？ それは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。 自律神経が乱れているサイン チェックリスト 次の項目のうち、3つ以上当てはまる方は、 自律神経の乱れが起きている可能性があります。 【身体のサイン】 ・朝起きても疲れが取れない ・首や肩のこりが慢性的に続く ・頭痛やめまいが起こりやすい ・手足が冷える、またはほてる ・胃腸の調子が不安定 【心のサイン】 ・イライラや不安を感じやすい ・気分の浮き沈みが激しい ・集中力が続かない ・夜になると考えすぎて眠れない 【生活リズムのサイン】 ・睡眠の質が低下している ・気圧や天候で体調が左右される ・食欲にムラがある ・常に緊張しているような感覚がある ritmo銀座の整体でできるサポート 自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」のバランスで成り立っています。 ストレスや生活リズムの乱れが続くと、交感神経が優位になり、身体が常に緊張状態になってしまいます。 ritmo銀

こんにちは！今日も画像と共にご紹介いたします。 日頃頑張っている皆様にホッとひと息をついていただきたい。でも、リラクゼーションだけでなくあらゆる不調も根本から見直して過ごしていきたい。 そんな方におすすめのサロンかと思っております。 現在では整体×オイルマッサージのハイブリット施術も行いながらお客様のお身体のメンテナンスを任せてもらっています。 そんな施術の感想を画像でまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。 この記事で少しでも興味を持っていただけましたら、ぜひご来店いただけたらと思います。

こんにちは！今日はホットペッパーでいただいたレビューを画像にまとめてみました。 自宅サロン時代から現在のritmoでの施術の実際の評価です。 お客様の声がセラピストとしての原動力になっています！本当にありがたい口コミの数々です。 今後もお客様の生活の質を上げながら、笑顔を増やせる施術をしていこうと思います！ l #からだを整える #銀座一丁目 #整体 #アロママッサージ #オイルマッサージ #癒し

当サロンでは整体・オイルマッサージ・小顔矯正・産前産後ケア・マタニティ整体・頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)などさまざまな施術を行なっております。 今日はその中でもあまり聞きなれない クラニオセイクラルセラピーについて少し書いていこうと思います。 🌙 クラニオセイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）とは 「クラニオセイクラル」とは、 英語で Cranio（頭蓋） と Sacral（仙骨） を意味する言葉。 頭から背骨、そして仙骨まで流れる「脳脊髄液（のうせきずいえき）」のリズムを整えることで、 体と心のバランスを取り戻していく非常にソフトなタッチの療法です。 もともとはアメリカのオステオパシー（整骨医学）から生まれ、 医療・リラクゼーション・ヒーリングの分野など、世界中で広く取り入れられています。 🧘‍♀️ 施術方法 クラニオセイクラルの特徴は、**「触れているだけのような優しい手技」**です。 服を着たままベッドに横になり、 セラピストが頭部・背骨・仙骨・足などに軽く手を添えながら、 身体が持つリズム（脳脊髄液の流れ）や微細な動きを感

なんだかんだで初投稿です。 見せかけのHPとはこのこと。。 ご覧頂いていた方には大変申し訳なく思っております。 今後はちゃんとこちらにもブログをUpしていきたいと思います。 実は当サロン。 東京都中央区新川を拠点に施術を行っておりましたが、引っ越しを機に拠点を移動させていた...